Finn ut hvorfor nakken din gjør vondt
Ta den gratis TILSTEDE-testen og få vite nøyaktig hvilke områder som holder deg tilbake, og hva du kan gjøre med det.
Ja, jeg vil ta testen
Nakkesmerter og spenningshodepine har sjelden én enkel årsak. Det er derfor det er så frustrerende å ikke bli kvitt dem.
Kanskje har du prøvd nakkeøvelser, massasje eller tatt det med ro. Kanskje hjelper det litt, men så er smertene tilbake igjen. Det er fordi kroppen henger sammen, og du kan ikke behandle nakken løsrevet fra resten av livet ditt.
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
- Du våkner opp med stiv nakke eller hodepine
- Skuldrene sitter oppe ved ørene store deler av dagen
- Du kjenner at stresset setter seg i kroppen
- Du sover dårlig, og det påvirker alt annet
- Du vet at du bør gjøre noe, men vet ikke hvor du skal begynne
- Du har prøvd ting som hjelper litt, men ikke nok
Ta TILSTEDE-testen gratis
Fyll inn e-postadressen din, så sender vi deg testen med en gang.
Ingen spam. Du kan melde deg av når som helst.
Hva skjer når du tar testen?
På under 5 minutter svarer du på 32 spørsmål om 8 ulike områder som alle påvirker nakken og energien din. Ikke fordi vi vil kartlegge deg, men fordi svaret på hvorfor du har vondt ofte ligger i et område du ikke har tenkt på.
Personlige resultater på skjermen med radardiagram over alle 8 kategorier
Konkrete ressurser til akkurat de to områdene du scorer lavest på
Mulighet til å sende resultatene til deg selv på e-post
Et tydelig bilde av hvor du skal starte, uten å måtte gjøre alt på en gang
Hei, jeg er Astrid
Jeg har jobbet med folk og helse siden 2011, og jeg vet av erfaring at nakkesmerter sjelden bare handler om nakken. Jeg har selv kjent mye på nakkesmerter og hodepine, og vokste opp med en mor som lå rett ut hver helg på grunn av migrene.
Jeg vet hvordan det går ut over tålmodighet, overskudd og energi. Og jeg vet at du ikke trenger å ha det slik.
TILSTEDE-testen hjelper deg se hele bildet på en gang, slik at du vet nøyaktig hva du skal jobbe med.
De som har tatt testen sier det selv
Jeg har endelig blitt kvitt mine nakkesmerter. Og i tillegg har jeg fått tilbake troen på meg selv. Jeg hadde aldri vært der jeg er i dag, om det ikke var for Astrid. Endelig vet jeg hva jeg skal gjøre hvis smertene kommer tilbake, og jeg er mer motivert til å ta tak i min helse enn noen gang tidligere. Tankene mine har endret seg fra å snakke meg selv ned, til å tenke at dette klarer jeg! Jeg føler meg som en bedre mor når jeg nå er både smertefri og har energi til å være mer aktiv.
Jeg hadde ikke sett sammenhengen mellom stresset og nakken før jeg tok denne testen. Nå vet jeg hva jeg skal jobbe med.
Enkelt, konkret og veldig gjenkjennelig. Jeg kjente meg igjen på nesten alle spørsmålene.
Endelig noe som ser på hele meg, ikke bare ett område om gangen.
Klar for å finne ut hva som faktisk holder deg tilbake?
Testen er gratis og tar 5 minutter. Resultatene får du med en gang.
Ja, jeg vil ta testen