Gratis test
Finn ut hvorfor nakken din gjør vondt
Ta den gratis TILSTEDE-testen og få vite nøyaktig hvilke områder som holder deg tilbake, og hva du kan gjøre med det.
Ja, jeg vil ta testen
Nakkesmerter og spenningshodepine har sjelden én enkel årsak. Det er derfor det er så frustrerende å ikke bli kvitt dem.
Kanskje har du prøvd nakkeøvelser, massasje eller tatt det med ro. Kanskje hjelper det litt, men så er smertene tilbake igjen. Det er fordi kroppen henger sammen.
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
- Du våkner opp med stiv nakke eller hodepine
- Skuldrene sitter oppe ved ørene store deler av dagen
- Du kjenner at stresset setter seg i kroppen
- Du sover dårlig, og det påvirker alt annet
- Du har prøvd ting som hjelper litt, men ikke nok
Hva skjer når du tar testen?
På under 5 minutter svarer du på 32 spørsmål om 8 ulike områder som alle påvirker nakken og energien din. Svaret på hvorfor du har vondt ligger ofte i et område du ikke har tenkt på.
- Personlige resultater med oversikt over alle 8 kategorier
- Konkrete ressurser til de to områdene du scorer lavest på
- Mulighet til å sende resultatene til deg selv på e-post
- Et tydelig bilde av hvor du skal starte, uten å gjøre alt på en gang
Hei, jeg er Astrid
Jeg har jobbet med folk og helse siden 2011, og jeg vet av erfaring at nakkesmerter sjelden bare handler om nakken.
Jeg har selv kjent mye på nakkesmerter og hodepine, og vet hvordan det går ut over tålmodighet, overskudd og energi. Du trenger ikke ha det slik.
TILSTEDE-testen hjelper deg å se hele bildet på en gang, slik at du vet nøyaktig hva du skal jobbe med.
De som har tatt testen sier det selv
«Jeg har endelig blitt kvitt mine nakkesmerter. Jeg hadde aldri vært der jeg er i dag, om det ikke var for Astrid. Tankene mine har endret seg fra å snakke meg selv ned, til å tenke at dette klarer jeg!»
Hilde Kristin, 39
Klar for å finne ut hva som faktisk holder deg tilbake?
Testen er gratis og tar 5 minutter. Resultatene får du med en gang.
Ja, jeg vil ta testen