Sliter du med nakken…
og kjenner det i hodet, skuldrene eller mellom skulderbladene?
Det er ikke tilfeldig
– jeg viser deg hvorfor
(og hva du kan gjøre med det hjemme).
Sliter du med nakken…
og kjenner det i hodet, skuldrene eller mellom skulderbladene?
Det er ikke tilfeldig
– jeg viser deg hvorfor
(og hva du kan gjøre med det hjemme).
Du masserer kanskje der det gjør vondt…
men det er ofte ikke der problemet sitter.
Med riktig punkt kan du faktisk kjenne forskjell på få minutter.
Last ned guiden og få en enkel oversikt over hvor du skal trykke, og hva du gjøre når du finner punktene.
5–10 minutter kan faktisk gjøre en forskjell
Det er ofte ikke mer som skal til.
Jeg er Astrid, naprapat,
og dette er noe av det jeg ser igjen og igjen hos kvinnene jeg jobber med:
👉 spenninger i nakke og skuldre som tar mer plass enn de burde
Ikke fordi du gjør noe feil, men fordi du ikke har fått de riktige verktøyene enda..?!
Tilbakemelding fra kunde:
“Ballen er enkel å bruke og det er lett å finne problemområder.
Kun 5–10 minutter gir god effekt.”
I denne guiden viser jeg deg de punktene jeg oftest finner hos mine pasienter,
og hvordan du selv kan begynne å jobbe med dem hjemme.
👉 enkelt
👉 konkret
👉 gjennomførbart i en travel hverdag
Når du treffer riktig punkt, kan du kjenne at det løsner litt og at det blir lettere å puste, senke skuldrene og få tilbake litt overskudd.
👉 Trykk på knappen under og test selv
Jeg heier på deg 💛
Klem fra Astrid
Din naprapat ✨
5–10 minutter kan faktisk gjøre en forskjell
Det er ofte ikke mer som skal til.
Jeg er Astrid, naprapat,
og dette er noe av det jeg ser igjen og igjen hos kvinnene jeg jobber med:
👉 spenninger i nakke og skuldre som tar mer plass enn de burde
Ikke fordi du gjør noe feil, men fordi du ikke har fått de riktige verktøyene enda..?!
Tilbakemelding fra kunde:
“Ballen er enkel å bruke og det er lett å finne problemområder.
Kun 5–10 minutter gir god effekt.”
I denne guiden viser jeg deg de punktene jeg oftest finner hos mine pasienter,
og hvordan du selv kan begynne å jobbe med dem hjemme.
👉 enkelt
👉 konkret
👉 gjennomførbart i en travel hverdag
Når du treffer riktig punkt, kan du kjenne at det løsner litt og at det blir lettere å puste, senke skuldrene og få tilbake litt overskudd.
👉 Trykk på knappen under og test selv
Jeg heier på deg 💛
Klem fra Astrid
Din naprapat ✨
