Yess - jeg kan endelig få dele dette med deg!!

Jeg kan med stolthet annonsere at jeg er blitt samarbeidspartner med Helsepause.no 

Vi er veldig enige om at jobben er viktig, men det er jammen med DU også.

Kroppen din er skapt for bevegelse, men i dagens samfunn har de fleste av oss en altfor stillesittende hverdag. 

Det er (heldigvis, sier jeg) veldig lite som skal til. 

Strekke på kroppen, gå en kort tur og reise seg opp. Disse små hverdagsaktivitetene setter i gang mange fantastiske prosesser i kroppen.

Men, det er ikke så lett

Det er så mye vi burde og skal - og virkeligheten kommer i veien for de fleste av oss.
Med travel arbeidsdag kan det være vanskelig å få tid til å bevege seg og vite hvordan vi skal bevege oss.

Enkle, korte øvelser for folk flest

Med Helsepause blir du motiverer og inspirert til å ta enkle, korte, aktive pauser i arbeidstiden. 

“Tøy og bøy” og “Kontoryoga” øvelsene kan gjøres på kontoret eller på hjemmekontoret, og krever verken utstyr eller skift av klær.

Se aktivitetene HER

Pris

Kr 39/mnd.

• Ingen bindingstid.

• Tilgang til alle “Tøy og bøy” og “Kontoryoga” videoene.

• Ukentlig tips og motivasjon til å ta helsepauser på medlemssiden. 

Du kan også tipse, eller melde på bedriften din. Ta kontakt med helsepause for å skreddersy et opplegg for deg og din bedrift. 

Les mer på www.helsepause.no

Jeg gleder meg til å motivere deg til mer hverdagsaktivitet ❤️