Jeg kan gi deg en mer stressfri hverdag gjennom et stressfritt felleskap! Astrid heter jeg, og er naprapat med en helhetlig tankegang rundt dette med helse og smerter. Jeg har...

En pasientgruppe som ofte dukker opp hos meg på klinikken. 
De fleste av oss har kanskje kjent på hodepine til tider?
Som naprapat jobber jeg for å finne årsak til...

Ingen øvelse eller tøy vil noen gang korrigerer holdningen din. Holdningene din vil nemlig utvikle seg over tid. Men fortvil ikke. 

Det er uansett kjempeviktig å bevege...

Det er ikke alltid det hjelper å tøye.. 
Øvre trapezius som den muskelen på toppen av skuldrene heter er et problemområde for mange. Og de musklene får...

Jeg er ute og jogger som aldri før. Og det er flere med meg takket være #grunderutfordringen. Men hvis du også ønsker å komme i gang med treningen og bruke naturen...