Har du noen gang våknet opp og følt deg helt tom for energi, selv etter en god natts søvn? Eller hatt dager hvor du egentlig ikke har gjort så mye fysisk, men likevel føler deg fullstendig utmattet? K...

Kjevesmerter? Dette må du vite om spenninger i kjeven – og hvordan du kan løse det!

Har du noen gang kjent at kjeven føles stiv, øm eller til og med smertefull uten at du helt forstår hvorfor? Kanskj...

Har du noen gang følt deg konstant trøtt, oppblåst eller slitt med smerter i kroppen uten å finne en konkret årsak? Dette kan være tegn på lavgradige betennelser, et helseproblem mange ikke vet at de ...

Vi har alle opplevd netter hvor søvnen ikke kommer, uansett hvor mye vi prøver. For mange blir dette mer enn bare en sjelden hendelse – det blir en del av hverdagen. Det er frustrerende, utmattende og...

Velkommen til et nytt år og muligheten til å starte på nytt med mer energi, bedre helse og mindre betennelser i kroppen! Det er ikke alltid lett å vite hvor man skal begynne, men jeg vil dele mine bes...

Velkommen på behandling og hjelp med dine muskel og leddsmerter på klinikken på Stavsjø, Ringsaker!

I en stressreaksjon, så er hele kroppen involvert.

Reaksjonene avhenger av hvor lenge stresset pågår. Kjenner du på det over en lengre periode, så gir det større utslag på kroppen og din mentale hel...

Når du har vondt i nakken, kan sovestillingen bli en utfordring. Noe du helt sikkert har kjent på.

Et spørsmål jeg får veldig ofte er hva slags pute bør jeg velge, og jeg lurer på om jeg har for hard/...

Hverdagsstresset, dette psykososiale stresset der vi ikke skal løpe fra en fiende, eller sloss. Men tankene våre, kravene til oss selv, samfunnsnormen, dårlig kost, mye skjerm og det å ha beveget seg ...