Logg Inn
Mine beste øvelser for en stiv kjeve!

Kjevesmerter? Dette må du vite om spenninger i kjeven – og hvordan du kan løse det!

Har du noen gang kjent at kjeven føles stiv, øm eller til og med smertefull uten...

Fortsett å lese...
Symptomer ved lavgradige betennelser – og 3 tips til å ta tak i det

Har du noen gang følt deg konstant trøtt, oppblåst eller slitt med smerter i kroppen uten å finne en konkret årsak? Dette kan være tegn på lavgradige...

Fortsett å lese...
Søvnløs? Slik kan kostholdet hjelpe deg å sove bedre

Vi har alle opplevd netter hvor søvnen ikke kommer, uansett hvor mye vi prøver. For mange blir dette mer enn bare en sjelden hendelse – det blir en del av hverdagen. Det er...

Fortsett å lese...
5 steg for mer energi og betennelsesfri 2025

Velkommen til et nytt år og muligheten til å starte på nytt med mer energi, bedre helse og mindre betennelser i kroppen! Det er ikke alltid lett å vite hvor man skal...

Fortsett å lese...
Oppdag muligheten med Rain: En fleksibel business med fokus på helse og velvære

Hei!

Er du nysgjerrig på hvordan du kan skape en ekstra inntekt hjemmefra, samtidig som du bidrar til bedre helse for deg selv og andre? Da er du på rett sted.

Jeg har laget en video...

Fortsett å lese...
1000 i Januar!

En pasient av meg sa at hun og en kollega hadde inngått en avtale. 1000 i januar. 

"1000 hva da?"

- knebøy så klart!!

Og det fikk meg til å tenke – hvor ofte...

Fortsett å lese...
Hva er frønæring? Og hvordan kan det hjelpe deg i forhold til Stress?

Frønæring refererer til næringen som er tilgjengelig i frøene til ulike typer planter. Frøene er ofte rike på næringsstoffer som proteiner, sunne...

Fortsett å lese...
6 tips til hvordan bli kvitt spenningshodepinen!

Spenningshodepine er en vanlig type hodepine som mange mennesker opplever i løpet av livet. Det kan være svært ubehagelig og påvirke ens daglige aktiviteter og...

Fortsett å lese...
 
Sprø på frø er TILBAKE!!

Vi gjentar suksessen! 

Du får sjansen til å: 

Smake på 3 av våre mest populære produkter - Soul, Bend og Core.  

Lære om selskapet,...

Fortsett å lese...
Stressfri community!

 

Jeg kan gi deg en mer stressfri hverdag gjennom et stressfritt felleskap! Astrid heter jeg, og er naprapat med en helhetlig tankegang rundt dette med helse og smerter. Jeg har...

Fortsett å lese...
Hvordan påvirker stresset kroppen?

I en stressreaksjon, så er hele kroppen involvert.

Reaksjonene avhenger av hvor lenge stresset pågår. Kjenner du på det over en lengre periode, så gir det...

Fortsett å lese...
Gode sovestillinger for deg med nakkesmerter

Når du har vondt i nakken, kan sovestillingen bli en utfordring. Noe du helt sikkert har kjent på.

Et spørsmål jeg får veldig ofte er hva slags pute bør jeg...

Fortsett å lese...
1 2